Gym Fitness & Workout

Die einzige App, die Sie für Ihr Training und die körperliche Evolution benötigen

Gym Fitness & Workout ist ein persönlicher Trainer, der Ihnen eine Reihe von Werkzeugen und Informationen zur Verfügung stellt, die Ihnen helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.

Trainieren Sie überall im Fitnessstudio, Straße oder zu Hause.

Gym Fitness & Workout hat eine Vielzahl von Abschnitten

● Übungsleitfaden

Mehr als 300 Übungen, mit denen Sie sehr vielfältige Routinen im Fitnessstudio, zu Hause oder auf der Straße durchführen können. Jede Übung hat ihre jeweilige Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, so dass Sie jede Übung richtig ausführen können.

● Workouts

Verschiedene Routinen, die Ihnen helfen, Ihre wöchentliche Arbeit zu planen, finden Sie Routinen von 3, 4, 5 oder 6 Tage pro Woche unter Berücksichtigung, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene sind, darunter 3, 4 und 5 Tagesroutinen, die speziell für Frauen entwickelt wurden .

Einschließlich wöchentlichen Routinen des Verlustes von Körperfett mit ihrer jeweiligen Diät für jeden Tag.

● Herausforderungen

Versuchen Sie, jede der vorgeschlagenen Herausforderungen mit Übungen wie zu erreichen:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Bein Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

● Ernährung

Diäten 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 und 4000 Kalorien

Verschiedene Arten von Lebensmitteln mit ihren jeweiligen Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette, basierend auf 100 Gramm, so dass Sie Ihre Ernährung erarbeiten können.

Ketogene Diät

Hier finden Sie alle notwendigen Informationen über Sportzusätze wie:

• Proteine

• Kreatin

• L-Carnitin

• CLA

• Bcaa

• Natürliche Anabolika

• Thermogenics

● PROFIL Gym Fitness & Workout

• Ihr Fortschritt und Trainingsprotokoll

Mit diesem Abschnitt können Sie alle Ihre Fortschritte durch Daten wie: Body Mass Index, Körperfett Prozentsatz, Brustumfang, Taillenumfang, Umfang der Rückseite und viele weitere Daten, die Sie halten können, um alle Ihre Fortschritte zu kontrollieren folgen.

• Timer

Gym Fitness & Workout hat einen Timer, den Sie verwenden können, um Ihre Trainingszeit oder Trainingszeit zu messen.

• Intervalle

Gym Fitness & Workout hat einen Timer, den Sie verwenden können, um Intervalle in jeder Ihrer Übungen durchzuführen.

Gym Fitness & Workout ist:

Home Workouts, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.

Gym Fitness & Workout Pro

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